در دوران شیردهی چه بخوریم؟


تغذیه مادران بعد از زایمان اهمیت بسیار زیادی دارد، در این دوران خانم‌ها باید با تغذیه مناسب قوای بدنی خود را باز یابند. همچنین آن‌ها مسئول تغذیه نوزاد خودنیز هستند. لذا دیدن این دوره برای کسب اطلاعات درباره الگوی تغذیه مناسب این دوران توصیه می‌شود. www.nikzee.com

 ویدیوهای پیشنهادی