رژیم غذایی کتو و روشهای اندازه گیری مقدار کتون‌ها در بدن


بالا رفتن مقدار کتون‌ها در خون و بدن یک معیار خوب برای فهمیدن این است که آیا شما وارد مرحله چربی سوز بدن شدید یا خیر. در این ویدیو انواع روشهای اندازه گیری کتون‌ها در تنفس،‌ ادرار و خون و همچنین حالات بدنی کتوسیس شرح داده شده است.

 ویدیوهای پیشنهادی

 جدیدترین ویدیوها